Отведение плеча: пронировать или супинировать

В данном видео Дмитрий Желдаков объясняет, почему не стоит “Выливать воду и прочие жидкости из кувшина“ и заодно рассказывает об особенностях воздействия на дельтовидную мышцу с точки зрения анатомии и биомеханики. К сожалению, чтобы не затягивать видео, не затрагивали тему про ПЛЕЧЕ-ЛОПАТОЧНЫЙ ритм и другие, не менее важные нюансы работы плечевого сустава и мышц его окружающих. Всё это есть в основном курсе “Персональный тренинг“ и “Функциональная анатомия и биомеханика силовых упражнений“. Интересны ваши комментарии, пишите. Традиционно напоминаем, что не собираемся спорить, переубеждать и что либо доказывать😀 #отведениеплеча #упраженениянаплчени #качаемплечи #дельты #тренировкадельт #махисгантелями #подъемгантелей #разведениягантелей #отведениерук #широкиеплечи