Отведение плеча AAROM, сидя

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на стул, расслабив руки по бокам. Попросите помощника поддержать вашу руку на локте и кисти. Медленно поднимите более слабую руку в сторону, держа локоть прямым. Помощник должен помочь, поддерживая часть веса вашей руки. Держите руку над головой, прежде чем медленно опустить ее обратно в сторону при поддержке ассистента. Следите за тем, чтобы мышцы спины и шеи оставались расслабленными, когда вы двигаете рукой. Не сутулите плечо во время движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Взрослый #Ассистент #Ассистент #Начинающий #Стул #Неполная_ТСМ #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_C5 #ТСМ_C6 #ТСМ_C7 #Плечо #Плечевой_пояс #Сидячий_стул