Растяжение сгибателей запястья (разгибание запястья)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Прижмите ладони друг к другу. Согните запястья, прижав руки вниз, и задержитесь в этом положении на мгновение. Затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Разгибатель #Независимый #Без_оборудования #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Запястье