Диагональное сгибание бедра с сопротивлением

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с положения лежа на спине. Согните ноги в колене и сопротивляйтесь движению рукой. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Старший #Сила #Сила___изометрия #Лежа_на_спине