Растяжение сгибателей запястья стоя, версия 2

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, опираясь на стол, выпрямив руки, упершись ладонями в стол и повернув пальцы назад. Переместите вес тела назад, пока не почувствуете растяжение на внутренней стороне предплечий. Удерживайте растяжку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибатель #Независимый #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Запястье