Ромбовидные/средние трапециевидные мышцы растягиваются, закругляются вперед, сидя

Педиатрия // #Педиатрия Сядьте на стул прямо. Медленно опустите подбородок к груди и потянитесь руками вниз и вокруг бедер. Округлите верхнюю часть спины, пока не почувствуете растяжение в лопатках. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Спина #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Вытягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток #Грудной