Сопротивление разгибанию плеча

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, вытянув руки перед собой. Держите ленту для упражнений надежно закрепленной высоко перед собой (ладонями вниз). Опустите руки вниз и сожмите лопатки. Затем позвольте ленте медленно вернуть ваши руки в исходное положение контролируемым образом. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Здоровье_костей #Гантели #Разгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #Средний #Лежа #Эспандер #Втягивание #SCI_C7 #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Старший #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Стоя #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжеленная #Подросток #Грудной #Отягощения #свободный #Инвалидная_коляска