Скрутка плечевых суставов. Улучшаем подвижность, снимаем напряжение с шеи и плеч
👉 ЗАКАЗАТЬ все техники на гибкость позвоночника и суставов, на осанку и омоложение лица в ОНЛАЙН КУРСЕ “Избавлю себя от морщин“:
В этом видео вы узнаете, как улучшить свои движения и уменьшить напряжение в плечах и шее с помощью простой техники, называемой “полотенце“. Делать каждое упражнение можно по минуте в день или 2 раза в день.
Эта простая техника может помочь вам улучшить вашу гибкость, диапазон движений и подвижность в плечах. Мы также покажем вам, как настроить интенсивность так, чтобы она лучше соответствовала вашим потребностям, и как использовать ее для снятия напряжения с плеч и шеи, для улучшения кровообращения!
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“
Регистрируйся по ссылке ➡
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
----------------------------------------¬-------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
----------------------------------------¬-------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram -
➳ Facebook –
➳ Вконтакте - ,
➳Инстаграм -
➳Дзен-канал -
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости:
Портал Самопознания:
1 view
54
12
4 years ago 00:03:02 111
Скрутка плеч. Защита от прямого удара.
2 months ago 00:26:04 1
Напряжение плеча, скрутка плечевого пояса. Клинические разборы - Часть 4
1 year ago 00:01:17 3
Скрутка стоя растяжка мышц плечевого пояса, корпуса, спины, живота
1 year ago 00:00:59 3
Скрутка лежа на животе растяжка корпуса, плечевого пояса
1 year ago 00:00:24 2
Скрутка лежа на спине растяжка корпуса, плечевого пояса, поясницы и ягодиц
1 year ago 00:00:51 2
Скрутка на развитие поперечного шпагата растяжка плечевого пояса, спины и живота, ягодиц, поясницы
4 years ago 00:00:57 13
Танго дома. Урок 6. Скрутка
5 years ago 00:02:10 66
ЗАЧЕМ СОВЕТСКИЕ СОЛДАТЫ НОСИЛИ СКРУТКИ ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО
1 year ago 00:01:24 2
Скрутка ног лежа на спине растяжка боковой поверхности корпуса, плечевого пояса, поясницы и ягодиц
12 months ago 00:00:46 3
Асана Артхаматсиендрасана (скрутка сидя). Учитель йоги по системе Свами Шивананды Павел Калягин
1 year ago 00:09:40 4
Как расслабить поясницу и спину - мягкие скрутки в тайском массаже
1 year ago 00:12:36 1
Кардио на все тело | короткая практика | силовая + растяжка для плеч и скрутки
1 year ago 00:27:17 1
Йога в гамаках для мужчин 20 мин. Самая полезная тренировка: грудной отдел, плечи, скрутки, шпагат
4 months ago 00:11:36 61
Скручивание туловища и провал плеча вперед Техника рывка гири 6 эпизод
3 years ago 00:11:45 4
Массаж плечевого пояса. Одновременный массаж обеих лопаток