Плиометрика. Тренировка на верх тела- 7
Обучение фитнес инструкторов SuperFitness Company - Регистрация на обучение письмом на на m-fitness@ тел. 7 916 706 95 96
76 views
126
25
4 months ago
00:20:13
1
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную мышц / Обзор научного эксперимента
5 months ago
00:04:10
4
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
5 months ago
00:16:05
1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
5 months ago
00:18:57
7
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
5 months ago
00:15:29
7
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
6 months ago
00:09:34
1
Ноги ТОП 7 упражнений.
6 months ago
00:12:55
1
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
7 months ago
00:01:00
1
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
7 months ago
00:07:01
1
ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА
7 months ago
01:05:12
8
Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка
7 months ago
01:13:05
7
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
7 months ago
00:18:22
27
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
7 months ago
00:14:21
12
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
7 months ago
00:19:10
1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
8 months ago
00:06:33
12
Плиометрика / Plyometrics
8 months ago
00:07:27
19
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
8 months ago
00:35:48
1
Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу
9 months ago
01:00:13
1
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
9 months ago
00:02:23
1
10 Эффективных ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ Упражнений
9 months ago
00:09:52
1
Пресс. Верхний и нижний. Упражнения
10 months ago
00:00:18
1
клуб СЕВЕР. разминка муай тай.плиометрика.
10 months ago
00:08:18
1
Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
10 months ago
00:09:00
1
Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала
10 months ago
00:12:15
1
Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов
Back to Top