Втягивание лопатки и разгибание плеча (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Пусть ваши руки будут висеть рядом с колесами, выпрямив локти Когда будете готовы, сведите лопатки вместе, отводя руки назад. Сделайте короткую паузу, прежде чем вернуться в исходное положение, и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Втягивание #Лопатка #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Грудной #Инвалидная_коляска