Ретракция головы стоя, спиной прижав сдвоенный мячик МФР
30 views
510
137
4 months ago
00:14:45
1
КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле, чтобы не болела спина и шея.
5 months ago
00:23:51
1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
5 months ago
00:00:34
45
Боковые наклоны головы
5 months ago
00:00:33
69
Сгибание шеи в положении сидя
5 months ago
00:19:12
1
Упражнения при болях в шее. Шейный остеохондроз.
5 months ago
00:00:44
37
V-подъём одной рукой (Трэп 3)
6 months ago
00:00:44
30
Ретракция головы стоя, спиной прижав сдвоенный мячик МФР
6 months ago
00:00:43
34
Повороты головы без/с ремнём
6 months ago
00:00:47
43
Разгибание втянутой шеи в положении сидя
6 months ago
00:01:28
47
Ретракция головы сидя/стоя у вертикальной опоры и без (Втягивание головы)
6 months ago
00:00:14
3
Ретракция и протрация шейки матки
6 months ago
00:00:24
1
Протрация/ретракция шейки матки
6 months ago
00:00:13
1
Изометрическая ретракция шейки матки
6 months ago
00:01:19
7
“Face pull“ Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, во внешнюю ротацию, с тросом (средний)
6 months ago
00:00:38
5
Ретракции шейки матки укрепляющие, с втягиванием лопатки, лежа через край
6 months ago
00:00:39
1
Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, L-положение рук, лежа на стабилизирующем мяче
6 months ago
00:00:22
1
Горизонтальное отведение плеча/ретракции лопатки, руки 90/90, лежа
7 months ago
00:04:54
2
Как разгрузить шейно-воротниковую зону и избавиться от боли в шее | 3 упражнения
10 months ago
00:14:36
1
Йога для шейного отдела позвоночника | Лечение остеохондроза | Павел Барсуков
11 months ago
00:10:30
1
Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых
11 months ago
00:05:45
1
Упражнения от укорочения и выдвижения шеи вперед, от боли в голове и шее!
1 year ago
00:09:39
1
Выравниваем осанку. Упражнения и МФР для ровной осанки!
1 year ago
00:05:59
80
Комплекс от боли в шее
1 year ago
00:18:31
1
ЙОГА ДЛЯ ШЕИ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ШЕЕ, который действительно помогает!
Back to Top