Сопротивление удлинению пальцев
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Сожмите кулак одной рукой.
Выпрямите пальцы, держа костяшки пальцев согнутыми. Сопротивляйтесь движению другой рукой.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Начинающий #Разгибание #Кисти_и_пальцы #Независимый #Без_оборудования #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Прочность___сопротивление_утяжеление #Терапевтическая_шпатлевка