Двустороннее растяжение сгибателей запястья

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сцепите руки, сцепив пальцы, и поднимите руки горизонтально перед собой. Поочередно поворачивайте ладони внутрь и наружу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Начинающий #Кисть_и_пальцы #Независимый #Сидящий_стул #Сила #Прочность___сопротивление_утяжеленная #Стол #Терапевтическая_шпатлевка