Растяжка лопаточных мышц

Подложите руку под противоположное колено. Отведите руку назад и расслабьте плечи. Закругленная спина. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Спина #Начинающий #Сгибание #Независимый #Стоя_на_коленях #Без_оборудования #Вращение #Лопатка #Плечевой_пояс #Растяжка #Растяжка___статическая