Удлинитель сустава MCP большого пальца PROM

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы предплечье лежало на боку. Используйте противоположную руку, чтобы поддержать основание большого пальца, пытаясь выпрямить костяшки пальцев в растяжку. Задержитесь в этом положении на растяжке, прежде чем расслабить большой палец. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #PROM #Сидящий___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол