Разгибание локтя, укрепление трицепса, лежа; 01

Неврология // #Неврология Лягте на спину, положив более слабую руку близко к краю кровати. Вытяните более слабую руку в сторону и позвольте предплечью свисать с края кровати. Удерживая спину и плечо неподвижными, выпрямите локоть, вытянув предплечье в сторону. Управляйте движением, медленно опуская руку обратно вниз. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Руки #Локоть #Разгибание #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #MS #Лежа #SCI_C6 #SCI_C7 #Старшая #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок